Dalam hidup, hampir setiap orang pernah berada pada titik terendah dalam hidupnya. Merasa dirinya tak berguna, merasa dirinya gagal, merasa tak ada lagi yang bisa ia lakukan. Merasa tidak ada lagi jalan keluar dari persoalan yang sedang di hadapinya. Semuanya terasa berantakan, semuanya terasa hancur. Tak ada lagi semangat untuk melakukan apa pun. Bahkan sudah tak ada lagi gairah untuk melanjutkan hidup. Perasaan ingin menyerah, perasaan ingin berhenti dan bahkan perasaan ingin mengakhiri hidup. Berada pada titik nadir atau pun titik terendah dalam hidup, memang sangat menyakitkan. Merasakan kesedihan yang teramat dalam dan berkepanjangan. Tak tahu lagi arah mana yang akan di tuju. Semua jalan terasa buntu, hidup terasa sia-sia dan tak bermakna. Namun percayalah, bahwa setiap orang pernah mengalami hal tersebut, tak peduli siapa pun itu. Hanya mungkin cara setiap orang menghadapinya tidaklah sama. Ada yang tidak mau terlalu lama larut dalam kondisi tersebut, dan ada juga yan...
Solusi untuk rendah diri
Masa remaja atau istilah gaulnya ABeGe adalah masa peralihan dari masa kanak-kanak ke masa dewasa, yaitu antara umur 11-21 tahun. Pada masa ini hampir selalu merupakan masa-masa sulit bagi remaja, pendidik maupun orang tua.
Remaja mulai menyampaikan kebebasan dan haknya untuk mengemukakan pendapatnya sendiri. Hal tersebut dapat menimbulkan ketegangan dan perselisihan, sehingga dapat menjauhkan diri dari keluarganya. Jadi suatu keadaan yang tidak dapat memberikan rasa percaya diri pada remaja menimbulkan rasa rendah diri pada remaja tersebut.
FAKTOR PENYEBAB..
Rasa rendah diri disebabkan oleh beberapa faktor seperti :
a. Faktor Endogen (dari dalam)
- cacat
- kurang cerdas
- bawaan (genetik)
b. Faktor Eksogen (dari luar)
- pengaruh lingkungan (keluarga, sekolah, pergaulan)
- sakit : depresi, skizophrenia
Ciri-ciri Rendah diri
Sedangkan orang yang merasa rendah diri itu, bisa dikatakan memiliki ciri-ciri seperti ini :
SOLUSI
Untuk mengatasi rasa rendah diri maka sebaiknya kamu-kamu dapat mengembangkan konsep diri yang sehat. Yaitu dengan cara :
1. Belajar tentang diri sendiri
2. Belajar peka terhadap saran dan kritik dari orang lain tentang diri kita sehingga kita makin kaya akan pengenalan diri kita sendiri.
3. Mengembangkan kemampuan semaksimal mungkin
4. Menerima dan mengakui diri sebagai manusia biasa dengan segala kekurangan dan kelebihannya.
5. Berfikir positif tentang diri kita dan orang lain.
6. Bergaul dengan banyak teman
7. Mengikuti kegiatan-kegiatan positif dalam usaha menemukan bakat-bakat kita.
Tentu saja dalam mengatasi keadaan rendah diri ini gak semudah orang membalik telapak tangan, tetapi perlu proses yang panjang (dapat bertahun-tahun). Tetapi orang yang memiliki kemauan kuat untuk berubah pasti akan berubah karena kepribadian kita bersifat dinamis. So, jangan pernah putus asa!
(sesuai aslinya)
Masa remaja atau istilah gaulnya ABeGe adalah masa peralihan dari masa kanak-kanak ke masa dewasa, yaitu antara umur 11-21 tahun. Pada masa ini hampir selalu merupakan masa-masa sulit bagi remaja, pendidik maupun orang tua.
Remaja mulai menyampaikan kebebasan dan haknya untuk mengemukakan pendapatnya sendiri. Hal tersebut dapat menimbulkan ketegangan dan perselisihan, sehingga dapat menjauhkan diri dari keluarganya. Jadi suatu keadaan yang tidak dapat memberikan rasa percaya diri pada remaja menimbulkan rasa rendah diri pada remaja tersebut.
FAKTOR PENYEBAB..
Rasa rendah diri disebabkan oleh beberapa faktor seperti :
a. Faktor Endogen (dari dalam)
- cacat
- kurang cerdas
- bawaan (genetik)
b. Faktor Eksogen (dari luar)
- pengaruh lingkungan (keluarga, sekolah, pergaulan)
- sakit : depresi, skizophrenia
Ciri-ciri Rendah diri
Sedangkan orang yang merasa rendah diri itu, bisa dikatakan memiliki ciri-ciri seperti ini :
a. kesepian, tertekan dan tidak bahagia
b. sukar bergaul dengan orang lain
c. takut ditolak orang
d. mendekati orang terlalu hati-hati sehingga berkesan terlalu kaku dan formil
e. bertindak kaku seakan-akan sadar keadaan dirinya yang begitu banyak kelemahan
f. curiga pada orang lain
g. tidak percaya bahwa dirinya memiliki kelebihan
h. kesulitan untuk tampil di muka umum
b. sukar bergaul dengan orang lain
c. takut ditolak orang
d. mendekati orang terlalu hati-hati sehingga berkesan terlalu kaku dan formil
e. bertindak kaku seakan-akan sadar keadaan dirinya yang begitu banyak kelemahan
f. curiga pada orang lain
g. tidak percaya bahwa dirinya memiliki kelebihan
h. kesulitan untuk tampil di muka umum
SOLUSI
Untuk mengatasi rasa rendah diri maka sebaiknya kamu-kamu dapat mengembangkan konsep diri yang sehat. Yaitu dengan cara :
1. Belajar tentang diri sendiri
Belajar tentang diri sendiri dapat dilakukan dengan melihat sifat-sifat kelebihan dan kekurangan yang ada pada diri sendiri. Sifat-sifat tersebut dapat kita tanyakan pada orang-orang disekitar kita.
jika menurut kita ada pendapat dari orang-orang tentang kita yang kurang benar, maka kita jangan terpengaruh. Setelah kita tahu kelemahan dan kelebihan kita, maka kita dapat lebih tahu siapa diri kita yang sebenarnya.
jika menurut kita ada pendapat dari orang-orang tentang kita yang kurang benar, maka kita jangan terpengaruh. Setelah kita tahu kelemahan dan kelebihan kita, maka kita dapat lebih tahu siapa diri kita yang sebenarnya.
2. Belajar peka terhadap saran dan kritik dari orang lain tentang diri kita sehingga kita makin kaya akan pengenalan diri kita sendiri.
3. Mengembangkan kemampuan semaksimal mungkin
4. Menerima dan mengakui diri sebagai manusia biasa dengan segala kekurangan dan kelebihannya.
5. Berfikir positif tentang diri kita dan orang lain.
6. Bergaul dengan banyak teman
7. Mengikuti kegiatan-kegiatan positif dalam usaha menemukan bakat-bakat kita.
Tentu saja dalam mengatasi keadaan rendah diri ini gak semudah orang membalik telapak tangan, tetapi perlu proses yang panjang (dapat bertahun-tahun). Tetapi orang yang memiliki kemauan kuat untuk berubah pasti akan berubah karena kepribadian kita bersifat dinamis. So, jangan pernah putus asa!
(sesuai aslinya)
Komentar
Posting Komentar